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感冒头疼可以吃鸡蛋吗
补充说明：感冒头疼可以吃鸡蛋吗
a******W 2024-11-22 10:14
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医生回答(1)
毕广 主治医师 三甲
擅长：呼吸内科
提问
感冒头疼可以适量吃鸡蛋。
鸡蛋富含优质蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，支持免疫系统的正常运作，从而帮助缓解感冒症状。此外，鸡蛋中还含有多种维生素和矿物质，如B族维生素和硒元素，这些成分具有抗炎作用，能减轻感冒引起的头痛。
对于非急性期或轻度症状患者，适当摄入不会产生过多负担，但不建议在急性发作期间食用，以免加重病情。
感冒期间应避免过度疲劳，保证充足睡眠，有助于促进机体恢复。饮食方面宜清淡、易消化，避免辛辣刺激性食物，多饮水以维持水分平衡。
2024-11-22 10:14
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
