发病时间：不清楚
坐办公室肩膀痛怎么办
补充说明：坐办公室肩膀痛怎么办
2023-08-17 00:35
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
坐办公室肩膀痛，可能是由于长期保持一个姿势导致的，也可能是由颈椎病、肩周炎、肌肉劳损、肌筋膜炎等原因导致的，患者需要根据病因进行治疗。
1、长期保持一个姿势
如果患者长期保持一个姿势坐在办公桌上，肩膀可能会受到压迫，导致血液循环不畅，从而出现疼痛症状。患者可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解疼痛症状。患者也可以更换姿势，避免长时间保持一个姿势。
2、颈椎病
颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、上肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围软组织无菌性炎症。患者一般会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚、吲哚美辛等非甾体抗炎药进行治疗。
4、肌肉劳损
如果患者长期进行重体力劳动，可能会导致肩膀部位的肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎主要是由于长期劳损、受凉等因素引起的肌肉和筋膜无菌性炎症。患者一般会表现为肩膀疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用美洛昔康、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 20:24
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
