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出汗能吃雪糕吗
补充说明：出汗能吃雪糕吗
2024-06-06 14:17
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
大量出汗后不宜立即食用雪糕。
大量出汗会导致身体电解质失衡，此时应优先补充水分和电解质，以恢复身体平衡。而雪糕中的糖分和脂肪可能加重胃肠道负担，不利于消化吸收，因此不建议在此时食用雪糕。此外，过量摄入糖分可能加剧血糖波动，对健康不利。
若患者本身存在糖尿病、高脂血症等疾病，则不建议在任何情况下食用雪糕，以免导致病情加重或诱发并发症。
需要注意的是，在大量出汗后，应避免立即进食冷饮，包括雪糕，以防引起不适症状。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动，有助于维持身体健康。
2024-06-07 11:48
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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