首页> 精神心理科> 自卑感> 就是没有自信,自卑感很重

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

一般情况下,没有自信,自卑感很重可能是由于社会心理因素、性格缺陷、抑郁症、焦虑症、双相障碍等原因引起的。患者需要及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。

1、社会心理因素

如果患者在日常生活中受到挫折,可能会导致情绪低落,出现自卑感很重的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

2、性格缺陷

自卑感很重也可能是由于性格缺陷引起的,比如性格内向、不善于与他人交流等。建议患者可以适当进行户外运动,如爬山、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导治疗的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于遗传、心理社会等因素引起的。患者一般会表现为心情低落、兴趣减退、自卑感很重等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心情紧张、焦虑、坐立不安等症状,也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、等药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

5、双相障碍

双相障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的常见精神障碍。患者一般会出现情绪高涨、活动增多、自我评价过高等症状,也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用卡马西平、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时,患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-11 20:13

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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