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长期喝纯净水会不会导致便秘、龋齿
补充说明：长期喝纯净水会不会导致便秘、龋齿
2024-07-16 17:12
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
长期喝纯净水一般不会直接导致便秘和龋齿。
纯净水经过多道净化处理，几乎只含有水分子，缺乏矿物质和微量元素等成分。然而，便秘主要是由于肠道蠕动功能异常、膳食纤维摄入不足、生活习惯不良以及某些疾病因素引起的。单纯饮用纯净水并不会干扰肠道的正常蠕动，也不会直接造成肠道内环境紊乱而引发便秘。
龋齿的形成主要是因为口腔内的细菌利用食物残渣中的糖分发酵产酸，这些酸会腐蚀牙齿表面的珐琅质，逐渐形成龋洞。纯净水本身不含糖分，也不会为口腔细菌提供发酵产酸的底物，所以单纯长期喝纯净水不会直接导致龋齿。
总体而言，虽然长期喝纯净水一般不会引发便秘和龋齿，但为了维持身体的全面健康，包括肠道和牙齿的健康，建议饮用水源多样化，可适当饮用矿泉水、白开水等富含矿物质的水，同时保持良好的饮食和生活习惯。
2024-07-16 17:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
