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怀孕初期可以吃油麦菜吗
补充说明：怀孕初期可以吃油麦菜吗
2024-09-25 09:43
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕初期可以适量食用油麦菜，但需注意适量，避免过量。
油麦菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿的健康有益。但过量摄入可能导致消化不良或引起腹泻，因此在怀孕初期，应根据个人体质和医生建议适量食用油麦菜。同时，孕妇还应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足自身和胎儿的营养需求。
2024-09-25 14:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
