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足跟痛少走路能自愈吗
补充说明：足跟痛少走路能自愈吗
2024-07-16 17:04
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
足跟痛少走路可能无法自愈，应考虑就医以确定具体原因并接受相应治疗。
足跟痛可能是由多种原因引起的，如跖筋膜炎、跟骨脂肪垫炎等。这些炎症可能导致局部组织水肿、疼痛，并且在活动时加剧。由于炎症引起的疼痛，在休息时可能会减轻，但若继续行走或负重，则会加重炎症反应，导致疼痛加剧。因此，少走路可能无法自愈，建议及时就医以确定具体病因并接受相应治疗。
如果患者存在扁平足、跟腱炎等情况，也可能会出现足跟痛的症状。此时，少走路可能有助于缓解症状，但仍需注意保持正确的步态和穿合适的鞋子，避免长时间站立或行走。
对于足跟痛的患者，建议穿着舒适的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋，并定期更换鞋垫以提供更好的支撑和缓冲。同时，可以尝试使用冰敷或热敷来缓解疼痛，但要注意温度不宜过高以免烫伤皮肤。
2024-07-16 17:45
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
