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腿使劲并拢还是o型腿吗
补充说明：腿使劲并拢还是o型腿吗
2024-07-16 17:03
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腿使劲并拢并不能矫正O型腿。
O型腿也称为膝内翻，是指双下肢自然伸直或站立时，两足内踝不能靠拢的一种畸形状态。O型腿是由于骨骼结构问题导致的，无法通过肌肉收缩矫正。如果出现O型腿，应避免盲目进行腿部肌肉锻炼，以免加重膝关节负担，导致疼痛加剧。对于生理性O型腿，可以通过适当锻炼改善，如瑜伽、游泳等，但需注意锻炼强度和频率，避免过度用力造成损伤。
建议定期进行骨盆和髋部的稳定性训练，以增强核心肌群的力量，预防O型腿的发生。同时，保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间单侧负重，有助于减少膝关节压力，预防O型腿的进展。
2024-07-16 17:41
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膝内翻，俗称“O型腿”、“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。
可能疾病： Maffucci综合征 佝偻病 大骨节病 骨关节病
常见检查：
就诊科室：骨科
双蚁祛湿通络胶囊
补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
