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小米面是小米磨的粉吗
补充说明：小米面是小米磨的粉吗
2023-09-23 03:10
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
小米面一般不是小米磨的粉，是小米加工后的产物。
小米是日常生活中常见的一种食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当的吃一些小米面，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而小米面磨成的粉通常是小米制作而成，并不是小米制作而成的，所以小米面一般不是小米磨的粉。虽然小米面的营养价值比较高，但是在吃的时候也要注意适量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
患者在日常生活中还可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够使身体摄入更全面的营养，同时还可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，对增强体质能够起到一定的帮助。如果出现了消化不良的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
