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孕早期能晒太阳吗
补充说明：孕早期能晒太阳吗
a******W 2024-12-02 14:40
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医生回答(1)
厉幸景 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
孕早期可以适当晒太阳。
孕早期适当晒太阳有利于促进机体合成维生素D，进而促进钙质吸收，有助于胎儿骨骼发育。但需注意避免暴晒，以免导致中暑或其他皮肤问题。
若孕妇存在日光性荨麻疹、多形性日光性皮炎等疾病，则不建议在日晒后外出晒太阳，以减少过敏反应的发生。
孕期晒太阳时要选择合适的时间段，并采取适当的防晒措施，如涂抹防晒霜或穿着遮阳衣物，以保护皮肤健康。
2024-12-02 14:40
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
