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减肥吃杏鲍菇会胖吗
补充说明：减肥吃杏鲍菇会胖吗
2024-09-25 17:08
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥期间适量食用杏鲍菇不会导致体重增加，反而有助于减肥。
杏鲍菇富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。同时，它还含有低热量的蛋白质和多种维生素，可以提供营养支持，促进新陈代谢。因此，在合理的饮食计划中，适量摄入杏鲍菇可以作为减肥的辅助手段。
2024-09-25 18:27
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