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高血脂能吃花生吗
补充说明：高血脂能吃花生吗
a******W 2025-02-19 13:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血脂患者可以适量食用花生，但不能过量。
高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分水平升高，主要是遗传因素、不良生活方式及饮食习惯等原因引起的。花生含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、钾元素等营养成分，能够促进血液循环，改善血管功能，对降低血脂有一定的帮助。但是花生也富含脂肪和热量，大量摄入可能导致血脂进一步升高，所以需要控制摄入量。
高血脂患者应避免食用加工或炸制方式制作的花生制品，因为这些食品通常添加了盐或其他调味料，并且经过高温炸制，会增加不健康的饱和脂肪和反式脂肪酸的摄入。
对于高血脂患者来说，均衡饮食至关重要，建议减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的比例。同时，定期监测血脂水平，积极采取健康的生活方式，如合理运动和戒烟限酒，有助于控制血脂在正常范围内。
2025-02-19 13:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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