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举重会影响身高吗
补充说明：举重会影响身高吗
a******W 2023-09-26 23:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
举重运动一般不会影响身高。
举重是一种负重抗阻力运动，通过增加肌肉力量和体积来提高身体素质，但并不会直接干预骨骼生长发育过程。身高主要取决于遗传因素、营养状况及生长环境等内在因素以及运动量、睡眠质量等外在因素，而举重并不属于直接影响身高的因素。
如果在青少年时期过度参与举重训练，可能导致激素水平变化，从而影响正常的生长发育进程。
需要注意的是，在进行举重训练时，应确保正确的姿势和技术，以减少受伤风险，并且避免在未成熟或不适当的时间进行度的力量训练，以免影响身高的增长潜力。
2024-02-19 23:28
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