发病时间：不清楚
功能性消化不良吃什么
补充说明：功能性消化不良吃什么
a******W 2024-11-18 17:01
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
功能性消化不良患者可以适量食用小米、燕麦、酸奶、香蕉、菠菜等易消化且有助于缓解症状的食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医生的治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含多种氨基酸、脂肪油和碳水化合物，能够促进胃肠道蠕动，改善功能性消化不良的症状。适量食用小米可缓解腹胀、腹泻等不适症状。但不建议长期过量食用，以免导致营养过剩。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以增加胃排空速率，缩短食物通过小肠的时间，从而减轻消化不良的症状。适当摄入燕麦有助于改善功能性消化不良患者的食欲和消化吸收功能。对于存在乳糖不耐受或麸质过敏者，不宜过量食用燕麦制品。
3.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌成分，如乳杆菌和双歧杆菌，这些有益菌群可以帮助调节肠道微生态环境，提高消化系统的健康水平。经常喝酸奶可以辅助预防功能性消化不良的发生。但是注意不要过度依赖酸奶来解决所有消化问题，若症状持续或加重应及时就医。
4.香蕉
香蕉中含有的5-羟色胺具有抗组胺作用，能抑制恶心呕吐，因此吃香蕉对功能性消化不良有一定的好处。日常生活中适当的吃一些香蕉，有利于补充身体所需的营养物质，也有助于病情恢复。
5.菠菜
菠菜属于碱性食物，可以中和体内的酸性物质，减少胃肠负担，缓解功能性消化不良引起的不适症状。适量食用菠菜可为机体提供必要的维生素和矿物质。但高草酸盐尿症患者应限制菠菜摄入量。
功能性消化不良患者应注意饮食调理，避免暴饮暴食及辛辣刺激性食物。必要时，可在医生指导下使用促动力药如多潘立酮片、莫沙必利片等进行治疗，以改善症状。
2024-11-18 17:01
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
