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真姬菇和什么煲汤最佳
补充说明：真姬菇和什么煲汤最佳
2023-09-23 00:41
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
通常情况下，没有真姬菇和什么煲汤最佳的说法。真姬菇可以和排骨、鸡肉、白菜、萝卜、冬瓜等食物一起煲汤。
1、排骨
排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和真姬菇一起煲汤可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。
2、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，和真姬菇一起煲汤可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、白菜
白菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，和真姬菇一起煲汤可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以起到预防便秘的作用。
4、冬瓜
冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，和真姬菇一起煲汤可以促进身体的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，还可以起到利尿消肿的作用。
5、其他食物
除上述食物外，还可以与西红柿、黄瓜等食物一起煲汤。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
