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黄桃吃了会发胖吗
补充说明：黄桃吃了会发胖吗
2024-09-25 10:48
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
适量食用黄桃不会导致体重增加，但过量摄入并配以高热量食物，缺乏运动可能增加体重。
黄桃是一种低热量、低脂肪的水果，含有丰富的维生素和纤维素，适量食用有助于促进消化和代谢。然而，如果过量摄入黄桃并配以高热量的食物，如油炸食品、甜点等，同时缺乏运动，可能会导致热量摄入超过消耗，从而增加体重。因此，在控制体重方面，应保持均衡饮食和适量运动，避免过量摄入任何食物。
2024-09-25 14:26
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