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七个月宝宝能吃核桃油么
补充说明：七个月宝宝能吃核桃油么
2023-08-24 21:06
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
七个月宝宝一般能吃核桃油。核桃油是由核桃为主要原料，压榨而成的一种植物油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、维生素E、维生素B6等营养成分，宝宝适当吃一些核桃油，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是在吃核桃油的时候，一定要控制好摄入量，不可以一次性吃得过多，以免加重胃肠道的负担，导致出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
此外，家长还可以给宝宝适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。日常生活中，家长要注意合理饮食，尽量做到食物多样化，这样能够满足宝宝身体所需要的多种营养需求，有利于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-25 20:25
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
