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怀孕吃板栗对胎儿好吗
补充说明：怀孕吃板栗对胎儿好吗
2024-06-17 14:51
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
适量食用板栗对胎儿有益。
板栗是一种坚果类食物，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。板栗富含营养，适量摄入可促进胎儿健康发育。过量食用板栗可能导致消化不良或体重增加。由于板栗中含有较多的淀粉和糖分，如果摄入过多，可能会导致胃肠道不适，甚至引起血糖波动。建议孕妇在食用板栗时控制摄入量，避免过量。
孕期饮食应均衡多样化，避免单一食物过量摄入。同时，注意观察自身身体状况，如有不适及时就医。
2024-06-17 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
