发病时间：不清楚
血管神经性头痛能吃什么水果
补充说明：血管神经性头痛能吃什么水果
a******W 2024-01-24 11:24
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血管神经性头痛患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、蓝莓等水果，但需注意，这些食物并不能直接治疗头痛，如症状持续或加重，应及时就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进胃肠道蠕动，改善血液循环。适当进食有助于缓解血管紧张状态，减轻头痛症状。但不宜过量摄入以避免血糖波动。
2.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可预防血压升高，减少诱发头痛的机会。此外，其含有的5-羟色胺还有助于放松神经系统，缓解紧张性头痛。但高钾血症患者应慎食。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及多种矿物质，可以增强机体免疫力，辅助降低血压。对于因高血压引起的血管神经性头痛具有一定的缓解作用。但是对猕猴桃过敏者不建议食用。
4.葡萄
葡萄中含有丰富的白藜芦醇，该物质具有抗氧化的作用，可以帮助扩张血管，从而起到降压的效果。对于存在血管神经性头痛的人群而言，吃葡萄有利于控制血压水平，进而达到缓解疼痛的目的。但糖尿病患者需注意适量食用。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素有助于抑制炎症反应，减少炎症导致的血管收缩和痉挛，从而预防或减轻血管神经性头痛的发生。但要注意的是，蓝莓属于寒凉性质的水果，因此脾胃虚弱者要谨慎食用，以免引起腹泻等症状。
饮食调整是管理血管神经性头痛的重要手段之一，但应注意避免食用可能引发头痛的食物，如含有酪氨酸较高的食物。患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有利于病情恢复。
2024-02-24 14:18
举报相关问题
向医生提问
局部头痛这是血管神经性头痛,属于功能性疾病。
症状起因：大多数由长期情绪紧张焦虑压力脑力劳动过度思虑过度睡眠不好风寒刺激等原因引起,
常见检查：
就诊科室：神经、儿科
