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九制话梅泡水喝的功效
补充说明：九制话梅泡水喝的功效
a******W 2023-09-26 23:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
九制话梅泡水喝具有止咳、生津、开胃、促进消化、缓解便秘等功效和作用。
1.止咳
止咳是利用话梅中的酸性物质刺激黏膜分泌，从而达到稀释痰液的目的。
2.生津
生津是指话梅能够增加唾液的分泌量，起到润喉的效果。
3.开胃
开胃是因为话梅具有促进食欲的作用，可以改善胃口不佳的情况。
4.促进消化
促进消化主要是因为话梅中含有一定的有机酸，可促进胃液分泌，进而提高胃肠蠕动能力。
5.缓解便秘
缓解便秘主要归因于话梅中含有的膳食纤维有助于增加粪便体积及改善肠道运动功能。
注意适量食用九制话梅，避免过量导致摄入过多糖分和热量。对于存在咳嗽、便秘等症状的人群，建议咨询医生后再进行饮用。
2024-04-26 09:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
