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桡骨骨折怎么康复训练
补充说明：桡骨骨折怎么康复训练
a******W 2024-10-25 14:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
桡骨骨折的康复训练可以通过关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、应力支撑训练、神经肌肉协调训练等方法来促进恢复。
1.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动运动来增加受伤部位的灵活性，如弯曲手腕、旋转肘部等。此训练适用于恢复期初期，以防止关节僵硬。
2.肌力训练
肌力训练旨在增强受损区域周围肌肉的力量，可通过抗阻练习如握力球练习来实现。此类训练应在专业人员指导下进行，并根据患者情况调整强度和频率。
3.平衡功能训练
平衡功能训练针对提高身体稳定性和协调性，可采用单腿站立等方式进行锻炼。对于存在跌倒风险的患者，此训练有助于改善其在日常活动中保持稳定的技能。
4.应力支撑训练
应力支撑训练着重于强化受伤肢体承托重量的能力，可借助体重秤或弹力带进行。此阶段应确保渐进式增加负荷，以促进软组织适应和稳定性提升。
5.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练旨在通过特定动作激活大脑-肌肉联系，例如使用哑铃做前臂屈伸。这类训练适合中后期恢复，以恢复受伤者日常生活中的自主控制能力。
在整个康复过程中，患者应定期复查，以便医生监测骨折愈合情况。此外，遵循医嘱补充钙质及维生素D对促进骨骼健康有益。
2024-10-25 14:13
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桡骨骨折多发生于远端，极为常见，约占平时骨折的1/10。多见于老年妇女、儿童及青年。骨折发生在桡骨远端2～3cm范围内。常伴桡腕关节及下尺桡关节的损坏。 桡骨radius，为前臂双骨之一，分为一体和两端。上端形成扁圆形的桡骨头，头的上面有凹陷的桡骨头凹，与肱骨小头相关节。桡骨头周缘有环状关节面，与尺骨的桡切迹相关节。桡骨头下方光滑缩细为桡骨颈，颈的内下方有一较大的粗糙隆起名桡骨粗隆，是肱二头肌的抵止处。内侧缘锐利，又名骨间嵴，与尺骨的骨间嵴相对。外侧面中点的粗糙面为旋前圆肌粗隆。下端特别膨大，近似立方形。其远侧面光滑凹陷，为腕关节面，与近侧腕骨相关节。内侧面有尺骨切迹，与尺骨头相关节。外侧面向下突出，叫做桡骨茎突，它比尺骨茎突约低1～1.5厘米。
