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老人便秘胃反流怎么办
补充说明：老人便秘胃反流怎么办
2023-09-12 21:47
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，老人便秘胃反流可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、手术治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、调整饮食
建议老人调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、烧烤等，以免加重病情。
2、适当运动
建议老人可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
3、服用药物
如果老人便秘比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
4、手术治疗
如果老人便秘胃反流的情况比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，也可以及时到正规医院的消化内科，通过胃镜下行胃底折叠术进行治疗，能够达到治疗的目的。
5、中医治疗
中医认为便秘、胃反流与胃失和降、脾胃虚弱等因素有关，建议老人可以在医生指导下通过针灸、艾灸、按摩等中医治疗的方式进行缓解，能够起到辅助治疗的作用。
日常生活中，建议老人保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果老人便秘胃反流的症状比较严重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以免延误病情。
2023-11-04 00:10
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便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，对机体组织造成一定的危害。
症状起因：引起便秘的原因很多，除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。 (1)膳食纤维摄入不足 随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多，谷类食物吃得越来越少，且以精米、精面为主。由于食物过于精细，膳食纤维的摄入量减少，使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现，平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。有研究认为，粪便中膳食纤维含量越低，粪便通过肠道的时间就越长。高纤维膳食者的粪便吸收水分多、体积大、质量重，粪便通过肠道的时间仅14小时，而低纤维膳食者则可长达76小时，有的甚至长达144小时(6天)。 (2)不良的饮食行为 如饮酒、喜食辛辣食物、饮水过少、偏食等不良的饮食行为与便秘的发生有关。对于食品的选择不当也可引发便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品种选择不合理可能会适得其反，梨子、香蕉可以促进肠蠕动，有利于改善便秘，而柿子、苹果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。 (3)不良的生活方式 对于久坐不动、缺乏运动的人，常常容易发生便秘。生活起居无规律，或没有养成良好的排便习惯的老年人也容易发生便秘。例如，有些人不能定时排便，并常常在有便意时忍着继续处理手头的事情而推迟排便时间，久而久之，就会造成便意抑制或消失而诱发便秘。还有些人喜欢在排便时听广播、读书、看报或思考问题，这样往往分散注意力，不但影响排便条件反射，而且易形成痔疮，而痔疮又会加重老年人便秘。 (4)精神紧张、压力大、失眠 精神因素与便秘也关系密切，根据一项对3300多名老年人调查的结果，发现精神紧张、心理压力大、失眠或睡眠质量差的老年人，与无上述症状的老年人相比，便秘发生的危险性要增加30%～45%。
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就诊科室：消化、老年科
