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低聚果糖长期吃有副作用吗
补充说明：低聚果糖长期吃有副作用吗
a******W 2024-11-06 09:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期少量食用低聚果糖通常无明显副作用，但如果过量摄入可能增加尿酸水平。
低聚果糖是一种益生元，通过促进肠道有益菌群生长来改善消化功能。长期少量摄入有助于维持正常排便习惯，减少便秘发生。而过量摄入可能导致双歧杆菌过度繁殖，进而提高尿酸合成酶活性，嘌呤代谢增强，使体内尿酸生成增多，从而诱发高尿酸血症或痛风。因此，在服用低聚果糖时应控制摄入量以降低潜在风险。
对于患有乳糖不耐受、肠炎等消化系统疾病的人群，长期摄入低聚果糖可能会加重症状。
在使用任何保健品前，建议咨询医生或营养师的意见，确保安全有效地摄取，并定期监测身体反应。若出现腹泻、腹胀等不适症状应及时停用并向医师咨询。
2024-11-06 09:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
