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神经性头疼很常见吗怎么治疗
补充说明：神经性头疼很常见吗怎么治疗
2024-05-20 14:28
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经性头痛是一种常见的原发性头痛，主要通过非药物治疗如放松训练和认知行为疗法等缓解症状。
神经性头痛多由精神紧张或压力过大引起，与生活习惯、环境因素、遗传因素有关。放松训练有助于减轻压力，认知行为疗法可以帮助患者识别并改变导致头痛的负面思维模式。
针对神经性头痛的非药物治疗方法包括放松技巧、认知行为疗法以及生物反馈等方法。这些方法旨在帮助个体认识并控制诱发头痛的因素，从而减少头痛发作频率和强度。
面对神经性头痛，建议保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，同时注意饮食健康，避免摄入过多刺激性食物和饮料，以减少头痛的发生。
2024-05-20 15:55
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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