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来姨妈可以吃番茄吗

发病时间:不清楚

来姨妈可以吃番茄吗

补充说明:来姨妈可以吃番茄吗

2023-07-25 15:33

番茄 月经 维生素 便秘 维生素C 维生素B1 维生素B2 腹胀 腹痛 腹部 消化 睡眠

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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:擅长诊治异位妊娠,反复妊娠失败,复发性流产,产前诊断,地中海贫血,胎儿窘迫,保胎,遗传咨询

提问

姨妈一般指的是月经,来月经一般是可以吃番茄的。但是在吃的时候一定要适量,不要吃太多,以免加重胃肠道的负担。

番茄是一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、矿物质等营养成分,适量地吃一些番茄,能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘的症状。而且番茄里面含有的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分,适量地吃一些,对身体有一定的好处,也不会加重月经期间的不适症状,所以月经期间是可以吃番茄的。但是在吃的时候一定要适量,不要吃太多,以免加重胃肠道的负担,从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

月经期间的患者,要注意腹部保暖,避免出现腹部受凉的情况。同时也要注意饮食清淡,多吃一些易消化的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。另外,还要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-26 02:38

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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