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喝酸浆水有什么好处
补充说明：喝酸浆水有什么好处
2023-09-23 03:12
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
喝酸浆水的好处主要包括促进消化、生津止渴等，但要注意适量。
1、促进消化：酸浆水中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。如果存在便秘的情况，可以喝适量的酸浆水，在一定程度上可以缓解便秘。
2、生津止渴：酸浆水中含有大量的水分，喝适量的酸浆水可以补充身体所需要的水分，生津止渴。另外，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
除以上常见的好处外，还有清热解毒、利咽化痰、健脾开胃等好处。在日常生活中，要注意饮食健康，不要暴饮暴食。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-09-23 21:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
