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踝部急性韧带损伤可不可以跑步呢
补充说明：踝部急性韧带损伤可不可以跑步呢
2024-05-29 11:22
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
踝部急性韧带损伤后应避免跑步，以免加重损伤。
踝部急性韧带损伤后，韧带组织结构受损，此时跑步会增加受伤部位的冲击力，加重韧带损伤程度，不利于病情恢复。因此，建议在医生指导下进行适当的康复训练，避免剧烈运动，如跑步。
如果患者在治疗期间出现疼痛加剧、肿胀加重或活动受限等症状，可能是由于韧带撕裂或其他软组织损伤所致，需要及时就医评估是否适合跑步。
对于踝部急性韧带损伤的患者，在未完全康复前应避免度的跑步锻炼，以免造成二次伤害。日常生活中应注意保护踝关节，避免长时间站立或行走，以减少韧带受压的风险。
2024-05-29 13:57
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关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
吲哚美辛巴布膏
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复方热敷散
祛风散寒，温筋通脉，活血化瘀，活络消肿；消炎，止痛。用于骨关节、韧带等软组织的挫伤、损伤和扭伤，也可用于胃寒腹痛、妇女痛经及高寒、地下作业者的劳动保护。
