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女性吃无花果好吗

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女性吃无花果好吗

补充说明:女性吃无花果好吗

2024-09-25 17:01

无花果 维生素 消化 腹胀 腹泻

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

女性适量食用无花果有益健康,但过量摄入可能导致不适。
无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节肠胃功能、促进消化,对女性的健康有益。然而,过量摄入无花果可能导致腹胀、腹泻等不适症状,特别是对于消化系统较弱的女性,应适量食用。

2024-09-25 18:21

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维生素

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