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水煮红薯叶的功效与作用
补充说明：水煮红薯叶的功效与作用
2023-09-23 01:41
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
水煮红薯叶是一种常见的食物，其功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压等。
1、补充营养
红薯叶中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、钙、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用水煮红薯叶，有利于改善消化不良的情况。
3、润肠通便
红薯叶中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用水煮红薯叶，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
红薯叶中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有利于控制摄入的热量，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
红薯叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
但需要注意食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
