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维生素b2的功效
补充说明：维生素b2的功效
2024-09-06 11:16
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素b2具有促进皮肤健康、预防口腔溃疡、缓解眼部疲劳功效和作用。
1.促进皮肤健康
维生素B2能参与体内多种代谢过程，包括皮肤细胞的更新和修复。它有助于保持皮肤健康，减少炎症和改善肤色。
2.预防口腔溃疡
维生素B2对于维持口腔黏膜的正常功能至关重要。缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡的发生，补充该维生素有助于预防和缓解这种情况。
3.缓解眼部疲劳
维生素B2可以促进眼睛周围的血液循环，提供足够的氧气和营养物质到眼部组织，从而减轻眼部疲劳的症状。
对于缺乏维生素B2的人群，如长期素食者、孕妇或老年人等，建议适当增加富含该维生素的食物摄入。但需要注意的是，过量摄入也可能导致不适症状，因此在服用任何补充剂之前，请务必咨询医生的意见。
2024-09-06 14:22
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
