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吃什么促进黄体
补充说明：吃什么促进黄体
2023-09-06 23:15
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
通常情况下，患者可以吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含膳食纤维的食物等促进黄体。
1、富含雌激素的食物
患者可以适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的营养，促进黄体的生成。
2、富含维生素的食物
患者也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，有助于促进黄体的生成。
3、富含蛋白质的食物
患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进黄体的生成。
4、富含微量元素的食物
患者也可以适当进食富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海带等，能够补充身体所需要的微量元素，有助于促进黄体的生成。
5、富含膳食纤维的食物
患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，比如玉米、燕麦等，能够促进胃肠道蠕动，有助于促进黄体的生成。
另外，建议患者在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 20:07
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