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三五岁的小孩子能吃菜籽油吗
补充说明：三五岁的小孩子能吃菜籽油吗
2023-08-24 21:05
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
三五岁的小孩子一般能吃菜籽油，菜籽油是一种营养丰富的食用油，含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用可以补充身体所需要的营养，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
菜籽油是由油菜籽制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素等营养成分，三五岁的小孩子正处于身体发育阶段，适当吃菜籽油能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。菜籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用还可以促进小孩子的大脑发育，同时还可以提高小孩子的记忆力。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
建议家长在日常生活中要注意小孩子的饮食均衡，避免让小孩子吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果小孩子食用菜籽油后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-25 20:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
