发病时间：不清楚
如何减少焦虑
补充说明：如何减少焦虑
2023-08-10 19:03
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
临床上可以通过药物治疗、心理治疗等方式减少焦虑。焦虑是一种常见的情绪，长期焦虑或者压力过大很容易影响身心健康，所以面对焦虑的人群一定要积极调整，必要时可寻求心理医生的帮助。
1、药物治疗
治疗焦虑的药物有很多种，比如艾司唑仑、劳拉西泮、、氟硝西泮等药物。这些药物可以起到抗焦虑的作用，能够缓解焦虑的情绪，但是患者需要在医生指导下进行服用。对于焦虑症状比较严重的患者，还可以通过静脉注射的方式进行治疗，比如注射盐酸丁螺环酮、注射用硝西泮等。
2、心理治疗
患者可以在心理医生的指导下采取合理的方式释放焦虑情绪，如放松疗法、认知行为治疗等，缓解焦虑的症状。放松疗法是指通过心理医生指导，正确认识焦虑症，从而打断恶性循环，并且促使患者从焦虑中走出来。认知行为治疗是指医生通过指导，鼓励患者改变不良认知，或者通过建议、反复表扬等方式改变其思考问题的方法。
除了以上常见的治疗方法外，还有其他方法，如生物反馈治疗、呼吸控制训练等。建议焦虑症的患者可以及时去医院精神科就诊，在医生的指导下进行治疗。
2023-08-11 20:14
举报向医生提问
在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
