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趴着睡觉对腰椎间盘突出症有好处吗
补充说明:趴着睡觉对腰椎间盘突出症有好处吗
2024-09-25 17:09
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趴着睡觉可能缓解腰椎间盘突出。
这是因为趴着睡觉时,腰椎处于自然的弯曲状态,可以减少椎间盘的压力,从而缓解腰椎间盘突出的症状。然而,对于腰椎间盘突出症的患者,建议在医生的指导下选择合适的睡姿和床垫硬度,以确保脊柱的正确支撑和舒适度。
2024-09-25 18:28
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。