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更年期综合症能吃海参吗
补充说明：更年期综合症能吃海参吗
2024-06-06 17:02
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
更年期综合症患者可以适量食用海参。
更年期综合征与卵巢功能减退有关，雌激素水平下降可能导致一系列症状。海参富含营养物质，适量摄入可能对身体有益。但应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。
对于过敏体质或对海参过敏的人群，则不建议食用海参，以免引起皮肤红肿、瘙痒等不适反应。此外，部分人群可能存在海鲜类食物过敏史，应谨慎选择是否食用海参。
在饮食方面，更年期综合症患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，同时注意控制热量摄入，避免过度肥胖。另外，还应定期监测体重变化，并采取适当的运动方式来维持身体健康。
2024-06-07 12:14
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
