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坐月子能吃豆腐吗
补充说明：坐月子能吃豆腐吗
a******W 2025-01-21 09:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用豆腐。
豆腐是由黄豆制成的食物，富含植物蛋白，能够为产后女性提供必要的营养物质。此外，由于其质地柔软且易于消化，适合在产褥期食用。
若产妇对大豆或其制品过敏，则不宜食用豆腐，以免诱发或加重过敏症状。
坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，并注意避免辛辣刺激性食物，同时保持充足休息，有助于身体恢复。
2025-01-21 09:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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