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冬枣吃了会发胖吗
补充说明：冬枣吃了会发胖吗
2023-09-07 23:58
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬枣吃了是否会发胖，需要根据食用的量以及自身体质等进行综合判断。如果少量吃且自身体质较好，一般不会发胖，但如果过量吃且自身体质较差，可能会发胖。
冬枣的营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。如果少量吃且自身体质较好，一般不会导致发胖，但如果过量吃且自身体质较差，可能会导致体内的营养物质过剩，加重胃肠道负担，使体内的热量转化成脂肪，从而导致发胖。
建议在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用单一的食物，以免导致身体出现营养不良的情况，还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于增强自身体质。如果出现不适症状，建议及时到正规医院的营养科、消化内科等科室就诊，以免延误病情。
2023-11-03 20:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
