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女人出虚汗吃什么调理
补充说明：女人出虚汗吃什么调理
2024-06-20 14:57
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
女人出虚汗可以适量食用燕麦片、黄豆、黑芝麻等食物进行调理。虽然这些食物有益健康，但并不能直接治疗虚汗症状。
1.燕麦片
燕麦片富含膳食纤维，有助于调节血糖水平，从而减少因血糖波动引起的出汗。此外，其含有B族维生素，对神经系统有镇静作用，可缓解紧张情绪导致的多汗。可以将燕麦片加入牛奶或酸奶中食用，也可以将其制成燕麦粥，搭配水果或坚果一起食用。
2.黄豆
黄豆中含有丰富的植物雌激素，可以帮助平衡女性体内激素水平，改善因内分泌失调引起的虚汗症状。黄豆可以煮汤、炖肉或制作豆浆食用，建议适量摄入，避免过量。
3.黑芝麻
黑芝麻具有滋补肝肾的作用，对于阴虚火旺所致的虚汗有一定的缓解效果。黑芝麻可以直接食用，也可用于制作黑芝麻糊或与其他食材搭配使用。但应注意适量食用，以免上火加重虚汗症状。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力过大。同时，注意饮食均衡，增加蛋白质和铁质的摄入，如瘦肉、鸡蛋等，以增强身体素质。
2024-06-20 15:51
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由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。
症状起因：出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗;若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。 盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致。
常见检查：
就诊科室：中医
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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滋阴清热，解毒消肿。用于阴虚火旺所致的口腔炎症。
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