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女性为什么不能吃鹅肉
补充说明：女性为什么不能吃鹅肉
2024-06-20 14:57
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女性可以适量食用鹅肉，但应避免过量摄入鹅肉、肥肉和辣椒等食物。虽然鹅肉是一种营养丰富的食物，但过量摄入可能对某些女性产生不良影响，且这些食物并不能治疗任何疾病。
1.鹅肉
鹅肉中含有较高的脂肪，摄入过多可能导致体内雌激素水平升高，从而影响内分泌平衡，可能加重经期不适症状。建议适量食用瘦肉、鱼虾等低脂食品，以减少对身体的影响。
2.肥肉
肥肉中的饱和脂肪酸含量较高，可能会导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。同时，高热量的摄入也可能导致体重增加，进一步影响身体健康。建议减少肥肉的摄入量，选择瘦肉或植物蛋白作为替代，如鸡胸肉、豆腐等。
3.辣椒
辣椒中的辣素成分可能刺激子宫收缩，对于有痛经史的女性来说，过量摄入辣椒可能会加剧疼痛感。建议避免大量食用辛辣食物，特别是月经期间，可适当调整饮食结构，多摄入富含维生素B族及镁元素的食物，如全麦面包、绿叶蔬菜等。
女性应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，注意控制总能量摄入，合理搭配膳食营养，有助于维持身体健康。此外，定期进行妇科检查也是必要的，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-06-20 15:51
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成： ①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。 糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。 肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。 与肥胖的关系 肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。 患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 海洛因肾脏病 脂肪营养不良 高脂蛋白血症
常见检查：
就诊科室：血液
