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退行性骨关节炎吃什么
补充说明：退行性骨关节炎吃什么
2023-09-11 23:26
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
退行性骨关节炎可以多吃一些含钙量高的食物、含维生素的食物、含蛋白质的食物、含膳食纤维的食物、含铁量高的食物等。
1、含钙量高的食物
含钙量高的食物有牛奶、豆制品、虾皮等，患者适量食用可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼的健康。
2、含维生素的食物
含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、含蛋白质的食物
含蛋白质的食物有鸡蛋、牛肉、鱼肉等，患者适量食用可以补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康。
4、含膳食纤维的食物
含膳食纤维的食物有玉米、燕麦、红薯等，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、含铁量高的食物
含铁量高的食物有猪肝、菠菜、木耳等，患者适量食用可以补充身体所需要的铁元素，有利于骨骼的健康。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、洋葱等辛辣刺激食物。如果患者出现关节疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗。
2023-09-12 20:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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