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失眠可以完全治愈吗
补充说明：失眠可以完全治愈吗
2024-05-22 14:25
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠一般是可以治愈的。
失眠多是由精神压力大、睡前过度兴奋、睡前摄入刺激性食物等原因导致的，这些原因导致的失眠在去除诱因后，失眠的情况也会得到缓解。
如果患者存在严重的心理疾病或神经衰弱等，则可能需要更长时间的专业治疗才能改善睡眠质量。
对于失眠症状，建议采取规律作息时间、避免睡前使用电子产品、保持良好睡眠环境等方式来帮助入睡。若长期存在失眠问题，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-05-22 16:09
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