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燕麦片直接用开水冲可以吃吗
补充说明：燕麦片直接用开水冲可以吃吗
2024-09-25 17:03
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
燕麦片可以直接用开水冲泡食用。
这是因为燕麦片中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，这些营养成分在热水中可以迅速溶解，形成黏稠的糊状物，便于消化吸收。此外，用开水冲泡的燕麦片口感更香浓，且能更好地保留其营养成分。因此，直接用开水冲泡燕麦片是一种简单、方便且营养的食用方式。
2024-09-25 18:22
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