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怀孕能吃香椿吗
补充说明：怀孕能吃香椿吗
2024-06-17 14:59
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用香椿。
香椿是春季的一种时令蔬菜，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素C等。香椿富含营养，适量食用有助于胎儿发育和孕妇健康，但应避免过量以免影响消化系统。对香椿过敏者应避免食用，以免引发过敏反应。例如，如果孕妇在食用香椿后出现皮肤瘙痒、红肿等症状，可能是对香椿中的某些物质过敏，此时应立即停止食用并咨询医生。
建议孕期饮食应均衡多样化，避免单一食物过量摄入，同时注意个人卫生，保持厨房清洁，以减少食物中毒的风险。
2024-06-17 18:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
