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运动性跟腱损伤怎么治疗
补充说明：运动性跟腱损伤怎么治疗
2023-08-02 12:58
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
运动性跟腱损伤一般可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
在运动前要做好热身，并且要注意充分休息，在运动后也要及时进行放松，避免导致损伤加重。在日常生活中也要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响病情恢复。
2、物理治疗
如果运动性跟腱损伤的情况比较轻微，没有出现断裂的情况，可以通过冰敷、热敷的方式进行缓解，能够减少局部渗出，缓解肿胀和疼痛的症状。
3、药物治疗
如果运动性跟腱损伤后疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时也可以遵医嘱使用三七伤药片、中华跌打丸等中成药进行治疗。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院的骨科，通过手术治疗等方式进行处理，以免延误病情。
2023-08-03 01:15
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跟腱是人体最大和最强有力的腱性组织，由腓肠肌和比目鱼肌的腱性组织联合而成。跟腱撕裂是运动中常见的损伤，随着社会的进步，参加运动的人增加，跟腱出现撕裂的比例也越来越多。 跟腱的病理变化主要包括跟腱的炎症病变，跟腱的慢性损伤，跟腱的急性损伤。
多发人群：外伤史患者多见
