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肛门坠胀可以跑步吗
补充说明：肛门坠胀可以跑步吗
2024-06-06 17:00
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经芳艳 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：具有扎实的医学基础理论知识和较丰富的临床经验，擅长肛门、直肠常见病及多发病的诊断与治疗，始终保持扎实严谨的作风，不断追求完美。
提问
肛门坠胀的患者不建议进行度的跑步运动，应避免长时间剧烈运动。
肛门坠胀可能是由多种疾病引起的，如痔疮、直肠脱垂等，这些疾病可能导致局部组织水肿或炎症反应，进而压迫神经末梢，引发坠胀感。此外，长期便秘也可能导致肛门区域压力增加，加重不适。因此，对于患有肛门坠胀的人群，在未明确病因前不建议进行度的跑步运动，以免加重病情或诱发其并发症。如果患者在排除严重疾病后，仅因轻微肛门不适而感到坠胀，且无其明显症状，可适当进行低强度的慢跑锻炼，但应避免长时间剧烈运动，以减少对肛门区域的压力。
若患者的肛门坠胀是由于盆底肌肉功能障碍引起的，则需要通过盆底肌训练来改善症状，此时则可以适度进行跑步锻炼。
建议定期进行肛门检查，以便及早发现和治疗潜在的疾病。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律排便以及适量运动，有助于缓解肛门坠胀的症状。
2024-06-07 12:12
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
