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西葫芦和笋瓜是一种吗

发病时间:不清楚

西葫芦和笋瓜是一种吗

补充说明:西葫芦和笋瓜是一种吗

2023-09-23 02:55

西葫芦 笋瓜 维生素 微量元素 通便 便秘 腹胀 腹痛 过敏 营养不良

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

西葫芦和笋瓜通常不是一种,属于两种不同的食物。

西葫芦是日常生活中比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,可以辅助预防便秘。而笋瓜也是比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用也可以为身体补充所需的营养。需要注意的是,西葫芦和笋瓜中都含有一定的膳食纤维,因此不建议过多食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对西葫芦或笋瓜过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应。

如果在日常生活中出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。同时患者还要注意合理饮食,避免大量食用单一食物,以免引起营养不良。

2023-09-23 21:13

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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