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老年人经常腿抽筋怎么办
补充说明：老年人经常腿抽筋怎么办
a******W 2024-11-18 17:01
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人经常腿抽筋可以考虑采取钙离子补充、维生素D补充、肌肉放松剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或频繁发作，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.钙离子补充
通过口服补钙片、注射葡萄糖酸钙等方式增加体内钙含量，具体用药需遵医嘱。适用于缺钙引起的腿部痉挛。在使用时应注意剂量控制及可能出现的副作用。
2.维生素D补充
维生素D能促进钙吸收，可通过日晒合成或服用维生素D制剂来提高血清中维生素D水平。对于存在骨质疏松症风险者而言是必需的；但长期过量摄入可能导致肾脏负担增加。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如巴氯芬可以减轻肌肉紧张度，在医师指导下使用以减少抽筋发生频率。用于缓解因肌肉过度活动导致的痉挛性疼痛。需注意观察是否有耐受不良反应发生。
4.神经阻滞
神经阻滞通过向特定神经注入麻醉药来暂时抑制其功能，可由专业医生实施。当上述非手术措施无效且考虑为神经源性因素引起时可考虑使用。使用前应评估患者全身情况。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来调节神经系统和血液循环系统，从而达到缓解症状的目的。针灸可用于改善血液循环和缓解肌肉紧张，对某些类型的腿抽筋有效。
针对老年人腿抽筋的情况，建议定期进行适量运动，如太极或游泳，以增强肌肉力量和灵活性。同时，均衡饮食，特别是富含钙和镁的食物，如绿叶蔬菜和坚果，有助于预防抽筋的发生。
2024-11-18 17:01
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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