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山竹孕早期可以吃吗

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山竹孕早期可以吃吗

补充说明:山竹孕早期可以吃吗

2024-09-25 10:00

山竹 维生素C 孕妇 胎儿 发育

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

山竹孕早期适量食用,但需注意寒凉性。
山竹富含维生素C和纤维素,有助于孕妇的营养补充和消化系统健康。然而,由于其具有一定的寒凉性,孕早期的孕妇应适量食用,避免过量导致身体不适或影响胎儿发育。在食用时,应注意选择新鲜、无异味的山竹,并避免与其他寒凉食物一起摄入,以确保孕妇的健康和胎儿的正常发育。

2024-09-25 14:14

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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