首页> 营养科> 味增汤> 喝味增汤的好处

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

味增汤是由猪骨、黄豆、花生、盐等熬制而成的汤,喝味增汤的好处主要包括补充营养、促进消化、预防骨质疏松、维持血压稳定、促进骨骼生长等。味增汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育,有利于预防骨质疏松。味增汤中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。味增汤中含有丰富的钙元素,可以促进骨骼的生长发育,也可以维持血压稳定,适量饮用味增汤可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以预防高血压。味增汤中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,还可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以预防便秘。

虽然味增汤的好处有很多,但不建议多喝,以免加重胃肠负担,引起消化不良。如果出现消化不良现象,可以通过腹部顺时针按摩、散步等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状,可以到医院就诊治疗。

2023-09-23 20:59

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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