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很容易感觉紧张和焦虑是怎么回事
补充说明：很容易感觉紧张和焦虑是怎么回事
2023-08-10 19:04
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
很容易感觉紧张和焦虑，可能是由于性格因素、精神压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因导致的。
1、性格因素
如果患者性格比较内向，胆子比较小，可能会容易紧张和焦虑，这种情况一般不需要特殊治疗。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、精神压力过大
如果患者平时工作、生活压力过大，可能会导致精神紧张，容易出现焦虑和紧张的情况。建议患者可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、不良生活习惯等因素引起的。患者一般会表现为紧张、焦虑、恐惧等症状，部分患者可能会表现为容易紧张和焦虑的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因导致的。由于抑郁症患者情绪比较低落，可能会出现紧张、焦虑的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、过度疲劳等原因引起的。患者一般会表现为精神兴奋、紧张、焦虑等症状，部分患者可能会出现容易紧张和焦虑的情况。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
